شرب كوب من الشاي الأخضر بعد تناول الطعام يساعد في تحسين الهضم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
تعزيز المناعة: يساعد زيت السمسم على تحسين عمل الجهاز المناعي، مما يساعد على الحماية من الأمراض.
قد يساعد في عيش حياة أطول قد تحتوي الشاي الأخضر على مركبات واقية ضد السرطان وأمراض القلب، مما قد يساعدك على عيش حياة أطول.
يبدأ عملية حرق الدهون ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بشكل عام ؛
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
نوع الرياضة: كل ما كانت الرياضة أقل شدة كان من الممكن ممارستها بعد الطعام بمدة أقل.
بمثابة وقاية ممتازة للسرطان - مضادات الأكسدة في التركيبة لا تسمح بانتشار التكوينات الخبيثة ؛
عند مزجه مع العسل تعرّف على المزيد ، يفيد الشاي الأخضر في الوقاية من نزلات البرد ، حيث أنه يحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين سي اضغط هنا والمواد المضادة للفيروسات الأخرى.
أشارت العديد من الدراسات إلى التأثير المفيد لهذا الشاي في شاهد المزيد العمليّات البيولوجيّة التي تعرّضت للتغيير بسبب الإجهاد التأكسدي،[١٢] كما أنّه قد يقلل من نمو البكتيريا، والفيروسات، والفطريّات بشكلٍ أكبر مقارنةً مع باقي أنواع الشاي.[٤]
تشمل الأعراض الجانبية المحتملة الأرق، تسارع ضربات القلب، اضطرابات المعدة، وتأثيره على امتصاص الحديد عند الإفراط في تناوله.
ما هو خل التفاح؟: تعرف على تاريخه وفوائده وكيفية استخدامه
في بعض الحالات ، يُنصح بالتخلي عن الشاي الأخضر تمامًا لتجنب الضرر. تشمل موانع الاستعمال:
السابق أثر الاكتئاب على الصحة النفسية وخطورته على الإنسان
نظرًا لأن المستخلص يحتوي على نسبة عالية جدًا من العناصر الغذائية ، الإمارات فقد تكون الجرعة الزائدة ضارة.
